بهترین فیلم ها برای تقویت زبان آلمانی

کشورهای اندکی در اروپا به اندازه آلمان در قرن بیستم شاهد تحولات و ناآرامی‌های سیاسی بوده‌اند. یکی از نتایج این تحولات، تولید فرهنگی غنی و قابل توجه این کشور است. پیگیری تمامی رویدادهایی که تاریخ آلمان را در قرن گذشته شکل داده‌اند، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. از این‌رو، آثار فرهنگی این کشور اهمیت ویژه‌ای دارند.

تماشای فیلم‌های آلمانی نه تنها به درک زمینه‌های سیاسی و اجتماعی مدرن این کشور کمک می‌کند، بلکه ابزاری ارزشمند برای یادگیری زبان آلمانی است.اگر همچنان در مورد تفاوت‌های آلمان شرقی و غربی سردرگم هستید، فیلم‌های متعددی می‌توانند به شما در درک این موضوع یاری رسانند.

حال سوالی که در این مقاله از تماشاخونه قصد پاسخ دادن به آن را داریم این است که آیا تماشای فیلم‌های آلمانی به یادگیری زبان آلمانی کمک می‌کند؟ جواب بله است؛ تماشای فیلم‌های آلمانی می‌تواند راهی مؤثر برای یادگیری این زبان باشد. برای بسیاری، این روش ساده‌ترین راه برای کسب مهارت‌های لازم جهت گفت‌وگو با افراد بومی آلمان است. علاوه بر این، از طریق فیلم‌های آلمانی می‌توانید با گویش‌های منطقه‌ای و اصطلاحات عامیانه آن‌ها هم آشنا شوید. در ادامه فهرستی از بهترین فیلم‌ها برای تقویت زبان آلمانی آمده است. البته لیست بهترین فیلم ها برای تقویت زبان انگلیسی را مقاله ای جداگانه برای شما آورده ایم.

1) فیلم اوتیلی از فابر-کاستل

(Ottilie von Faber-Castell)

تاریخ انتشار : ۲۰۱۹

مدت زمان: سه ساعت و چهار دقیقه

این فیلم، داستان زندگی‌نامه اوتیلی، دختری ۱۶ ساله، است که باید توسط پدربزرگش، رئیس شرکت معروف مدادسازی فابر-کاستل، برای به عهده گرفتن کسب‌وکار خانوادگی‌شان آماده شود. داستان این درام تاریخی که در اوایل قرن بیستم رخ می‌دهد، نگاهی به فرهنگ آلمان پیش از جنگ جهانی اول دارد و دیالوگ‌های آن برای مبتدیان بسیار مناسب است. 

طول این فیلم سه ساعت و چهار دقیقه است که ممکن است برای بسیاری افراد طولانی به نظر برسد، بنابراین اگر این فیلم را به قصد تقویت زبان تماشا می‌کنید، می‌توانید آن را برای خودتان به چهار قسمت ۴۵ دقیقه‌ای تقسیم کنید. فراموش نکنید برای تقویت زبان آلمانی از طریق تماشای فیلم بهتر است یک دفترچه کنار دستتان داشته باشید تا کلمات و نکات مهم فیلم را در آن یادداشت کنید. همچنین می‌توانید یک فیلم را چندین بار ببینید؛ با این کار کلماتی که یاد گرفته‌اید را به راحتی مرور خواهید کرد.

2) فیلم تندباد

(Ostwind – Zusammen Sind Wir Frei)

تاریخ انتشار : ۲۰۱۳

مدت زمان: یک ساعت و چهل و یک دقیقه

داستان فیلم تندباد با نام انگلیسی «Windstorm» در مورد دختری نوجوان است که به یک اصطبل سوارکاری فرستاده می‌شود و در آنجا استعدادی کشف‌نشده در سوارکاری را در خود می‌یابد.  این فیلم گزینه‌ای خانوادگی با داستانی ساده و دیالوگ‌هایی قابل فهم است و یکی از بهترین فیلم ها برای تقویت زبان آلمانی هم برای نوجوانان و هم برای بزرگسالان است.  

3) فیلم باربارا

(Barbara)

تاریخ انتشار : ۲۰۱۲

مدت زمان: یک ساعت و چهل و پنج دقیقه

داستان فیلم باربارا در مورد پرستاری در آلمان شرقی است که پس از درگیری و خشمگین کردن پلیس مخفی آلمان مجبور می‌شود تا از محل کار خود در بیمارستان معتبری در برلین به شهری کوچک و ساحلی نقل مکان کند. این فیلم برای افرادی که به تاریخ معاصر آلمان علاقه‌مندند بسیار توصیه می‌شود.

4) فیلم بهشت: عشق

(Paradies: Liebe)

تاریخ انتشار : ۲۰۱۲

مدت زمان: دو ساعت

«بهشت: عشق» با نام انگلیسی (Paradise: Love) بخشی از یک سه‌گانه است داستان سه زن آلمانی که در جستجوی یک زندگی ایده‌آل‌ هستند را رویات می‌کند. یان قسمت از سه گانه با نام «بهشت: عشق» در مورد داستان یک زن میانسال اتریشی است که به کنیا سفر می‌کند. او در این سفر متوجه می‌شود که مرد جوانی در حال ارتباط برقرار کردن با اوست، اما کم کم درمی‌یابد که مرد برای پول او را فریب داده است. این فیلم با دیالوگ‌های طبیعی و بداهه‌ای که حس واقعی به آن می‌بخشد، برای بهبود درک گفت‌وگوهای روزمره آلمانی بسیار مناسب است.

5) فیلم موج

(Die Welle)

تاریخ انتشار : ۲۰۰۸

مدت زمان: یک ساعت و چهل و هفت دقیقه

فیلم موج با نام انگلیسی «The Wave» داستان راینر ونگر، معلم آنارشیستی را در مدرسه روایت می‌کند که آزمایشی را طراحی کرده تا به دانش‌آموزان ناباور خود نشان دهد که دیکتاتوری حتی در دوران مدرن تا چه حد می‌تواند به راحتی در ذهن‌ها و زندگی مردم ریشه بدواند. همان‌طور که از این فیلم و داستانش انتظار می‌رود، آنچه در ادامه اتفاق می‌افتد، روندی ترسناک به سوی شبه‌فاشیسم است که می‌تواند شما را برای روزها به تأمل در جزئیات خود وادار کند.

6) فیلم گره بادر ماینهوف

(Der Baader Meinhof Komplex)

تاریخ انتشار : ۲۰۰۸

مدت زمان: دو ساعت و سی دقیقه

این فیلم که نام انگلیسی آن «The Baader Meinhof Complex» است، بر نسلِ پس از جنگ جهانی دوم تمرکز دارد. داستان در دهه ۱۹۷۰، در زمان تقسیم آلمان به دو قسمت شرقی و غربی، رخ می‌دهد و در آن فرزندان افرادی که خودشان جنگ را تجربه کرده‌اند، حالا برای جلوگیری از ظهور فاشیسم در رژیم جدید مبارزه می‌کنند. این فیلم هیجان‌انگیز آلمانی به جزئیات گروه ارتش سرخ آلمان غربی می‌پردازد و به شما کمک می‌کند تا در حالی که زبان آلمانی را می‌آموزید، دانش خود را از تاریخ سیاسی پیچیده مدرن آلمان هم تقویت کنید.

7) فیلم زندگی دیگران

(Das Leben der Anderen)

تاریخ انتشار : ۲۰۰۶

مدت زمان: دو ساعت و هفده دقیقه

فیلم زندگی دیگران با نام انگلیسی «The Lives of Others» یک درام تاریخی است که در زمانی که آلمان به دو بخش شرقی و غربی تقسیم شده بود، رخ می‌دهد و در بخش برلین شرقی اتفاق می‌افتد. داستان از این قرار است که جرج دریمن که نمایشنامه‌نویسی کمونیست است، تلاش می‌کند مقالات ناشناسی منتشر کند و به همین دلیل هدف اشتازی، پلیس مخفی برلین شرقی، قرار می‌گیرد و داستان‌های عجیبی برایش اتفاق می‌افتد. فیلم زندگی دیگران یکی از تحسین‌شده‌ترین فیلم‌های آلمانی زبان است که با داستان گیرایش یکی از بهترین فیلم ها برای تقویت زبان آلمانی به شمار می‌رود. 

8) فیلم سقوط

(Der Untergang)

تاریخ انتشار : ۲۰۰۴

مدت زمان: دو ساعت و سی و شش دقیقه

فیلم سقوط با نام انگلیسی «Downfall» درام تحسین‌شده‌ای است که در روزهای پایانی زندگی هیتلر در پناهگاه زیرزمینی برلین رخ می‌دهد و نامزد جایزه اسکار بهترین فیلم خارجی زبان شده است. این فیلم تصویری جنجالی اما جذاب از آدولف هیتلر، به عنوان شخصیتی پیچیده و چندلایه ارائه می‌دهد. سقوط برای تماشا با دیگر زبان‌آموزان مناسب است و فرصتی عالی برای آشنایی با زبان آلمانی با لهجه اتریشی را هم  فراهم می‌کند.

9) فیلم مربیان

(The Edukators)

تاریخ انتشار : ۲۰۰۴

مدت زمان: دو ساعت و هفت دقیقه

داستان در فیلم مربیان درباره سه فعال ضدسرمایه‌داری در برلین است که تصمیم می‌گیرند با نفوذ به خانه‌های ثروتمندان شهر، مبلمان آن‌ها را جابه‌جا کنند و یادداشت‌های مرموزی با هشدار درباره ظهور عصر جدید برایشان به جا بگذارند. این فیلم نگاهی جذاب به تأثیر یک قرن ناآرامی سیاسی بر نسل جدید و انقلابی دارد. فیلم مربیان یک فیلم کلاسیک است که به دلیل بودجه محدود و استفاده از دوربین‌های دستی، حس و حالی خودساخته دارد.  

10) فیلم رو در رو

(Head-on)

تاریخ انتشار : ۲۰۰۴

مدت زمان: دو ساعت و یک دقیقه

فیلم سینمایی رو در رو که به «شاخ به شاخ» هم ترجمه شده است، داستان عاشقانه نامتعارفی است. این فیلم داستان زندگی دختری به نام سیبل را روایت می‌کند که از خانواده‌ای ترک آمده و در هامبورگ زندگی می‌کند. سیبل پس از اقدام به خودکشی در بیمارستان بستری می‌شود و در آنجا با کاهیت، مردی معتاد که در دهه چهلم زندگی‌اش است، آشنا می‌شود. آن‌ها برای بهبود شرایط زندگی خود نقشه‌ای برای ازدواج می‌کشند، اما اوضاع خوب پیش نمی‌رود. 

11) فیلم خداحافظ لنین

(Goodbye Lenin)

تاریخ انتشار : ۲۰۰۳

مدت زمان: دو ساعت و یک دقیقه

دانیل برول، ستاره آلمانی، با این کمدی-تراژدی که در زمان فروپاشی دیوار برلین رخ می‌دهد، به شهرت رسید. در ابتدای فیلم، شخصیتی به نام خانم کریستیانه کرنر که سوسیالیستی متعهد است، پس از دیدن پسرش، الکس، در تظاهراتی علیه جشن چهلمین سالگرد آلمان شرقی، دچار حمله قلبی شده و به کما می‌رود.

در زمانی که او بی‌هوش است، دیوار برلین فرو می‌ریزد. بعد از مدتی کریستیانه از کما بیرون می‌آید، اما از فرو ریختن دیوار بی‌خبر است و پزشکان هم به پسرش الکس هشدار می‌دهند که هر شوک ناگهانی می‌تواند مادرش را بکشد؛ بنابراین الکس سعی می کند تا مادرش نفهمد چه اتفاقی افتاده است. تلاش‌های جالب و البته خنده‌دار او برای مخفی کردن این داستان، فیلم خداحافظ لنین را به یک کمدی-درام درجه یک تبدیل کرده است.

12) فیلم آزمایش

(Das Experiment)

تاریخ انتشار : ۲۰۰۱

مدت زمان: دو ساعت

این فیلم ترسناک که از آزمایش زندان استنفورد در دهه ۱۹۷۰ الهام گرفته شده، درباره یک آزمایش اجتماعی است که در آن شهروندان عادی در یک شبیه‌سازی در زندان قرار می‌گیرند و در آن نیمی از آن‌ها نقش زندانیان و نیمی دیگر نقش نگهبانان را ایفا می‌کنند. اگرچه آن‌ها با دستور رعایت قوانین به ظاهر ملایم وارد شبیه‌سازی می‌شوند، اما کم کم تمام نشانه‌های انسانیت کنار گذاشته می‌شود و آزمایش به مرز خشونت فیزیکی می‌رسد. اگر به دنبال دیدن بهترین فیلم ها برای تقویت زبان آلمانی هستید و در عین حال جذابیت بالای فیلم هم برایتان اهمیت دارد، فیلم آزمایش یکی از بهترین گزینه‌هاست.

13) فیلم هیچ‌کجا در آفریقا

(Nirgendwo in Afrika)

تاریخ انتشار : ۲۰۰۱

مدت زمان: دو ساعت و بیست و یک دقیقه

فیلم هیچ‌کجا در آفریقا با نام انگلیسی «Nowhere in Africa» که بر اساس رمانی خودزندگی‌نامه‌ای ساخته شده، دیدگاهی متفاوت از تجربه یهودیان در جنگ جهانی دوم را ارائه می‌دهد. این فیلم داستان خانواده ردلیش، یک خانواده یهودی که در سال ۱۹۳۸ از آلمان فرار کرده و برای شروع زندگی جدیدشان به کنیا مهاجرت می‌کنند، را دنبال می‌کند. این فیلم شامل سه زبان آلمانی، سواحیلی و کمی انگلیسی است. 

14) فیلم بدو لولا بدو

(Lola Rennt)

تاریخ انتشار : ۱۹۹۸

مدت زمان: یک ساعت و بیست دقیقه

بدو لولا بدو با نام انگلیسی «Run Lola Run» یک فیلم ماجراجویی و بسیار هیجان‌انگیز است که داستان آن سه خط زمانی متفاوت را دنبال می‌کند. این سه خط زمانی، سه داستان به وجود می‌آورند که هر سه از یک نقطه آغاز شده، اما پایان‌های متفاوتی پیدا می‌کنند. داستان اینگونه شروع می‌شود که لولا تماسی از دوستش دریافت می‌کند و می‌فهمد که او ۱۰۰,۰۰۰ مارک آلمان را در مترو گم کرده و حالا باید در ۲۰ دقیقه این پول را جایگزین کند وگرنه توسط رئیس جنایتکارش کشته خواهد شد. این فیلم دیالوگ زیادی ندارد بنابراین یکی از بهترین فیلم ها برای تقویت زبان آلمانی است که شما را خسته نمی‌کند.

15) فیلم کشتی

(Das Boot)

تاریخ انتشار : ۱۹۸۱

مدت زمان: دو ساعت و بیست و نه دقیقه

فیلم کشتی که به زیردریایی هم مشهور است یکی از کلاسیک‌های تمام‌عیار سینماست؛ داستان فیلم کشتی در یک زیردریایی آلمانی U-96 در طول نبرد آتلانتیک در جنگ جهانی دوم رخ می‌دهد. صحنه‌های پایانی این فیلم از به‌یادماندنی‌ترین لحظات تاریخ سینما هستند. این فیلم فرصتی برای یادگیری عبارات مرتبط با ارتش از طریق ارجاعات متعدد به جنگ جهانی دوم را به زبان‌آموزان آلمانی ارائه می‌دهد.  

16) فیلم آگیره، خشم پروردگار

(Aguirre, der Zorn Gottes)

تاریخ انتشار : ۱۹۷۲

مدت زمان: یک ساعت و سی و چهار دقیقه

فیلم «آگیره، خشم پروردگار» یک اثر هنری ساخته شده دهه ۱۹۷۰ است که با نام انگلیسی «Aguirre, the Wrath of God» منتشر شده است. داستان فیلم روایت گروهی از فاتحان اسپانیایی را دنبال می‌کند که در جستجوی الدورادو، شهر افسانه‌ای که گفته می‌شد پر از طلاست، در رودخانه آمازون به پیش می‌روند. این فیلم با داستان ساده و دیالوگ‌های محدودش، برای زبان‌آموزانی که هنوز نیاز به بهبود مهارت‌های درک آلمانی خود دارند، گزینه‌ای بسیار مناسب است.  

18) فیلم تمساح‌های حومه

(Die Vorstadtkrokodile)

تاریخ انتشار : ۱۹۷۷

مدت زمان: یک ساعت و بیست و هشت دقیقه

با اینکه فیلم تمساح‌های حومه چندین بار بازسازی شده است، اما هنوز نسخه اصلی منتشرشده در سال ۱۹۷۷ بهترین اثر این مجموعه است. داستان درباره گروهی از نوجوانان است که شاهد یک سرقت هستند و تصمیم می‌گیرند سارقان آن را دستگیر کنند. این فیلم یک اثر خانوادگی و مناسب برای تماشا با کودکان است.  

بهترین سریال‌ها برای تقویت زبان آلمانی

در این بخش به معرفی بهترین سریال‌ها برای تقویت زبان آلمانی می‌پردازیم؛ در سال‌های اخیر با افزایش تعداد شبکه‌های نمایش خانگی مانند نتفلیکس، مردم استقبال بی‌نظیری از سریال‌ها کرده‌اند و این امر باعث شده تا کیفیت برخی سریال‌ها به پای فیلم‌های سینمایی درجه یک هم برسد. در ادامه این فهرست از تماشاخونه به معرفی بهترین سریال‌های آلمانی زبان می‌پردازیم.

1) سریال کلیو

(Kleo)

تاریخ انتشار : ۲۰۲۲

تعداد فصل: ۲

سریال «کلئو» انتخابی عالی برای یادگیری آلمانی است، زیرا زبان‌آموزان را در معرض طیف گسترده و متنوعی از واژگان و کاربردهای زبانی قرار می‌دهد. داستان سریال کلیو در مورد یک جاسوس آلمانی است که پس از فروپاشی دیوار برلین با مشکلاتی مواجه می‌شود. داستان پویا و جذاب سریال که ترکیبی از ژانر اکشن، کمدی و معمایی است، شخصیت‌ها را وادار می‌کند تا از الگوهای گفتاری و عبارات متنوعی استفاده کنند. از رویارویی‌های پرتنش تا تبادلات طنزآمیز، دیالوگ‌های «کلئو» تطبیق‌پذیری زبان آلمانی را به نمایش می‌گذارند.

علاوه بر این، ارجاعات تاریخی و معاصر سریال، فرصتی برای گسترش دانش فرهنگی و کاربردهای اصطلاحی فراهم می‌کند. جابه‌جایی داستان میان آلمان شرقی و غربی، تنوع زبانی منطقه‌ای را هم به زبان آموزان معرفی می‌کند و از این جهت یکی از  بهترین فیلم ها برای تقویت زبان آلمانی به شمار می‌رود.

2) سریال تخفیف‌دهندگان

(Die Discounter)

تاریخ انتشار : ۲۰۲۱

تعداد فصل: ۳

سریال کمدی «تخفیف‌دهندگان» منبعی فوق‌العاده برای یادگیری زبان آلمانی است. استفاده این سریال از زبان محاوره‌ای و ارجاعات معاصرش، زبان‌آموزان را با گفتار روزمره و معتبر آلمانی آشنا می‌کند. دیالوگ‌های سریال تخفیف‌دهندگان که با نام انگلیسی «The Discounters» شناخته می‌شود، پر از عبارات رایج و اصطلاحات عامیانه است و درکی واقعی از کاربرد زبان آلمانی در گفت‌وگوهای غیررسمی ارائه می‌دهد. سبک مستند نمای کمدی «تخفیف‌دهندگان» با تعاملات خودجوش بازیگران آن، به آشنایی با جریان طبیعی گفتمان آلمانی کمک می‌کند. تخفیف دهندگان یکی از بهترین فیلم ها برای تقویت زبان آلمانی به شمار می‌رود.

3) سریال انورتدوکس 

(Unorthodox)

تاریخ انتشار : ۲۰۲۰

تعداد فصل: ۱

سریال انورتدوکس  که به نام «غیرمتعارف» هم شهرت دارد،یک مینی‌سریال چهار قسمتی است که در سال ۲۰۲۰ با استقبال گسترده‌ای مواجه شد. داستان این سریال روایت شخصیتی به نام استی، دختری ۱۹ ساله است که در یک جامعه فوق ارتدکس یهودی در نیویورک زندگی می‌کند. استی در ادامه می‌خواهد از خانه‌اش فرار کند و زندگی جدیدی را در برلین آغاز کند، اما برای فرار با مشکلاتی مواجه می‌شود. اگرچه بخشی از این سریال به زبان ییدیش است، اما صحنه‌هایی از آن که در برلین فیلمبرداری شده، از دیالوگ‌های آلمانی به خوبی استفاده می‌کنند. داستان گیرای سریال انورتدوکس  شما را وادار می‌کند کل سریال را در یک شب تماشا کنید.  

رایگان در تماشاخونه ببینید

سریال انورتدوکس 

4) سریال جنایی: آلمان

(Criminal: Germany)

تاریخ انتشار : ۲۰۱۹

تعداد فصل: ۱

اگر به دنبال یک سریال هیجان‌انگیز جنایی آلمانی برای تماشای مداوم هستید، سریال درام پلیسی «جنایی: آلمان» تمام نیازهای شما را برآورده می‌کند. داستان این سریال که در اتاق بازجویی پلیس رخ می‌دهد، پر از ترفندهای روان‌شناختی و استفاده هوشمندانه از زبان آلمانی است و برای زبان‌آموزانی که می‌خواهند درک خود از زبان گفتاری را به سطح بالاتری ببرند، ایده‌آل است.  البته ناگفته نماند که این سریال برای زبان‌آموزان متوسط یا پیشرفته مناسب‌تر است.  

5) سریال بابیلون برلین

(Babylon Berlin)

تاریخ انتشار : ۲۰۱۷

تعداد فصل: ۴

اگر در حال یادگیری آلمانی هستید، سریال بابیلون برلین انتخابی عالی است و از بهترین فیلم ها برای تقویت زبان آلمانی محسوب می‌شود. این سریال ویژگی‌های برجسته‌ای دارد که می‌تواند مهارت‌های زبانی شما را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.  داستان غنی و دقیق سریال شما را به دنیای برلین دهه ۱۹۲۰ می‌برد. شخصیت‌های متنوع با پیشینه‌های مختلف، شما را در معرض طیف گسترده‌ای از واژگان و گویش‌های آلمانی قرار می‌دهند و به درک تنوع زبان شدر شما کمک می‌کنند. دیالوگ‌های معتبر از آن دوره، نه صرفاً زبان کتابی را ارتقا می‌دهند، بلکه شما را با نحوه گفت‌وگوی واقعی مردم هم آشنا می‌کند. داستان گیرا و تولید باکیفیت، این سریال را به اثری جذاب تبدیل کرده است.

6) سریال چهار بلوک

(4Blocks)

تاریخ انتشار : ۲۰۱۷

تعداد فصل: ۳

سریال «چهار بلوک» منبعی عالی برای یادگیری اصطلاحات عامیانه و گفتار غیررسمی است و از این جهت یکی از بهترین فیلم ها برای تقویت زبان آلمانی است. دیالوگ‌های سریال از زبان گفتاری واقعی و متنوع شخصیت‌های آن در برلین مدرن استفاده می‌کنند و بینندگان را با لهجه‌ها، عبارات محاوره‌ای و اصطلاحات رایج آشنا می‌سازند. داستان‌های جذاب و بازی‌های قوی، به ویژه بازی کیدا خور رمضان، تماشاگران را مجذوب خود می‌کند. تماشای این سریال، یادگیری اصطلاحات جدید و مهارت‌های گفت‌وگویی را به تجربه‌ای لذت‌بخش و مؤثر تبدیل می‌کند.  داستان این سریال جذاب در مورد یک مافیای عرب در آلمان است که می‌خواهد از این گروه خارج شده و با همسرش و فرزندش زندگی آرامی داشته باشد، اما با مشکلاتی روبه‌رو می‌شود.

کلام آخر

فیلم‌ها و سریال‌های آلمانی نه‌تنها راهی سرگرم‌کننده برای یادگیری زبان هستند، بلکه دریچه‌ای به فرهنگ، تاریخ و تنوع زبانی این کشور ارائه می‌دهند. از درام‌های تاریخی مانند «سقوط» و «زندگی دیگران» تا سریال‌های معاصر مانند «بابل برلین» و «کلئو»، این آثار فرصتی منحصربه‌فرد برای غوطه‌وری در زبان و فرهنگ آلمانی فراهم می‌کنند. با استفاده از منابعی مانند Lingopie، می‌توانید این آثار را با زیرنویس‌های تعاملی تماشا کنید و تجربه یادگیری خود را بهبود بخشید.